شیرینی ها شما را شیرین تر می کنند. کلوچه سنتی خراسان شما را شادتر می کنند و علم برای اثبات این موضوع وجود دارد!
شیرینی ها می توانند روزهای غمگین ما را روشن کنند و روزهای خوب ما را حتی بهتر کنند.
مهم است که همه چیز را در حد اعتدال بخورید، اما یک خوراکی خوشمزه هر چند وقت یکبار می تواند واقعاً شما را به طور کلی شادتر کند.
قبل از خوردن بیش از حد شیرینی ها یا قبل از جایگزینی هر ماده ای، مراقب باشید که با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که آلرژی یا عدم تحمل غذایی ندارید و میزان مصرف قند خود را به دقت کنترل کنید.
با پزشک خود در مورد وزن، کلسترول و هرگونه علائم بالقوه مشکلاتی مانند دیابت مرتبط با مصرف قند و عادات غذایی صحبت کنید.
استفاده از یک برنامه برای مشورت با پزشک یا ردیابی میزان مصرف غذا، تضمین میکند که مواد مغذی کافی دریافت می‌کنید و نیازهای کالری و مواد مغذی را برآورده می‌کنید، اما از آن فراتر نمی‌روید.
آیا تا به حال به ذهنتان خطور کرده است که خوردن کیک فواید سلامتی واقعی دارد؟
همه ما می دانیم که لذت بردن از خوراکی های شیرین چقدر بد است، اما آیا تا به حال به فواید آن توجه نکرده ایم؟
بدون مقدمه، بیایید به ۴ دلیل اصلی بپردازیم که باید بتوانیم در لذت‌های گناه‌آمیز خود غرق شویم.
این دسر لذیذ، لطیف و نفیس اغلب مورد توهین قرار می گیرد.
با این حال، مردم کمی می دانند که این میان وعده شیطانی منبع عالی انرژی نیز هست.
آیا تا به حال بعد از یک روز کاری طولانی احساس خستگی کرده اید؟
بیشتر کیک ها از شیر، تخم مرغ و آرد تهیه می شوند که همگی حاوی کربوهیدرات های زیادی هستند تا در طول روز به شما کمک کنند.
این خوراکی های خوش طعم علاوه بر اینکه منبع انرژی پایداری برای بدن هستند، ضمن تقویت بدن، باعث رشد عضلات نیز می شوند.
تخم مرغ و شیری که برای تهیه کیک استفاده می شود منبع عالی پروتئین و کلسیم است که به ریکاوری و رشد ماهیچه ها و همچنین تقویت استخوان ها و دندان ها کمک می کند.
